Citation du jour : « La motivation est ce qui vous fait commencer. L’habitude est ce qui vous permet de continuer. » > Jim Ryan

Cette citation populaire signifie que la motivation est essentielle pour commencer une tâche, un projet ou un objectif, mais elle ne suffit pas pour maintenir l’effort à long terme. L’habitude, c’est-à-dire le fait de faire quelque chose de manière régulière et systématique, est ce qui permet de continuer à avancer, même lorsque la motivation diminue.